Vitamíny B
Vitamíny skupiny B sú rozpustné vo vode a v tele spolupracujú – preto sa najčastejšie dopĺňajú ako B-komplex.
V ponuke máme bylinné kvapky a tinktúry, kapsuly, tablety, nápoje, sirupy aj vlasové šampóny s vitamínmi B.
Najširší sortiment má Bioherba, dopĺňajú ho Vitateka, Dr. Fleming, Green idea, Absolute Live, Herbatica, SwissMedicus, Biocom a Forever Living.
Radenie produktov
Výpis produktov
Hloh tinktúra od Bioherba obsahuje extrakt z listov a kvetov Crataegus monogyna doplnený o vitamín B1....
Estcuzan od Vitateka sú bylinné kvapky s extraktom zo semien pagaštanu konského a vitamínom B1. Denná dávka...
Forever CardioHealth je nápojový doplnok s koenzýmom Q10, vitamínmi skupiny B, horčíkom a rastlinnými...
Forever B12 Plus je doplnok stravy s vitamínom B12 a kyselinou listovou. Prispieva k normálnej funkcii...
Komplex na kontrolu hmotnosti od Bioherba obsahuje sójový lecitín, lucernu, jablčný ocot a extrakt z riasy...
Zelená káva 370 mg od Bioherba obsahuje extrakt zo zelených kávových zŕn 10 : 1 (370 mg v kapsule)....
Zázvor a aníz kvapky od Bioherba je tinktúra s extraktom z oddenka zázvoru a plodov anízu v pomere 5 : 1....
Vitamín B-komplex od Bioherba obsahuje sedem vitamínov skupiny B – B1, B2, B3, B5, B6, B9 a B12. Obsahuje...
Tvarovanie postavy kapsuly od Bioherba obsahuje extrakty z ľubovníka, tymianu, hlohu, chmeľu a mäty....
Anti-worms & Detox kvapky od Bioherba je tinktúra, ktorá obsahuje bylinný komplex s vitamínom B6. Obsahuje...
Trojčatka kapsuly od Bioherba obsahuje koncentrované extrakty z púpavy, klinčekov a vlašského orecha....
Tibetské kvapky s propolisom od Bioherba je tinktúra, ktorá obsahuje štyri bylinné extrakty s propolisom....
Tibetské kvapky života od Bioherba je tinktúra, ktorá obsahuje štyri bylinné extrakty v pomere 5 : 1 –...
Tibetské byliny kapsuly od Bioherba obsahuje tibetskú bylinnú receptúru v kapsulovej forme. Obsahuje...
Taurín 500 mg od Bioherba obsahuje 500 mg taurínu v kapsule. Obsahuje vitamín B1 (tiamín), ktorý prispieva...
Švédske kvapky od Bioherba je tinktúra, ktorá obsahuje tradičnú švédsku bylinnú receptúru s gáfrom....
Bylinný komplex na imunitu od Bioherba je tinktúra, ktorá obsahuje extrakty z echinacey, kozinca a bazy...
Super Stress B-komplex s vit. C od Bioherba obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín C a inozitol. Obsahuje...
Sladké drievko kvapky od Bioherba je tinktúra s extraktom z koreňa sladkého drievka v pomere 5 : 1....
Sladké drievko 200 mg od Bioherba obsahuje extrakt z koreňa sladkého drievka 200 mg v kapsule. Obsahuje...
Schizandra čínska kvapky od Bioherba je tinktúra, ktorá obsahuje extrakt zo schizandry čínskej. Obsahuje...
Shatavari 440 mg od Bioherba obsahuje extrakt zo shatavari 440 mg v kapsule. Obsahuje vitamín B6, ktorý...
Serenoa plazivá 350 mg od Bioherba obsahuje extrakt zo serenoy plazivej 350 mg v kapsule. Obsahuje niacín,...
Rebríček obyčajný kvapky od Bioherba je tinktúra s extraktom z kvetu rebríčka obyčajného v pomere 5 : 1....
Grécky horský čaj kvapky od Bioherba je tinktúra s extraktom z gréckeho horského čaju v pomere 5 : 1....
Prvosienka kvapky od Bioherba je tinktúra s extraktom z prvosienky jarnej v pomere 5 : 1. Obsahuje vitamín...
Praslička kvapky od Bioherba je tinktúra s extraktom z prasličky roľnej v pomere 5 : 1. Obsahuje vitamín B1...
Pau D’Arco kvapky od Bioherba je tinktúra s extraktom z kôry lapacho v pomere 5 : 1. Obsahuje vitamín B1...
Pau D’Arco 150 mg od Bioherba obsahuje extrakt z kôry lapacho 150 mg v kapsule. Obsahuje vitamín B2...
Ovos siaty 400 mg od Bioherba obsahuje ovos siaty 400 mg v kapsule. Obsahuje vitamín B2 (riboflavín), ktorý...
Ovos siaty kvapky od Bioherba je tinktúra s extraktom z plodov ovsa siateho v pomere 5 : 1. Obsahuje...
Nechtík lekársky kvapky od Bioherba je tinktúra, ktorá obsahuje extrakt z nechtíka lekárskeho. Obsahuje...
Muira Puama 370 mg od Bioherba obsahuje extrakt z dreva muira puama 10 : 1 (370 mg v kapsule). Obsahuje...
Muira Puama kvapky od Bioherba je tinktúra s extraktom z dreva muira puama v pomere 5 : 1. Obsahuje...
Medvedí cesnak kvapky od Bioherba je tinktúra s extraktom z cibule medvedieho cesnaku v pomere 5 : 1....
Mačací pazúr kvapky od Bioherba je tinktúra s extraktom z koreňa mačacieho pazúra v pomere 5 : 1. Obsahuje...
Luteín 25 mg od Bioherba obsahuje luteín z nechtíka lekárskeho (extrakt z kvetu 10 : 1), 25 mg v kapsule....
Kyselina pantoténová 250 mg od Bioherba obsahuje 250 mg kyseliny pantoténovej (vitamínu B5) v jednej...
B-Komplex Forte od Herbatica obsahuje osem vitamínov skupiny B vrátane metylkobalamínu (B12). Obsahuje...
MigreMedicus je unikátny bylinný komplex s obsahom horčíka Aquamin®, vitamínov skupiny B a 9 starostlivo...
Vŕba biela tinktúra od Bioherba spája extrakt z kôry Salix alba s vitamínom B1. Tiamín prispieva k...
Vitamín B6 (Pyridoxín) 100 mg od Bioherba je doplnok s presne definovaným obsahom vitamínu B6. Prispieva k...
Vitamín B2 (Riboflavín) 100 mg od Bioherba je doplnok s vysokým obsahom riboflavínu. Prispieva k normálnemu...
Vitamín B12 1000 mcg od Bioherba obsahuje biologicky aktívnu formu metylkobalamín. Prispieva k normálnemu...
Vitamíny B: kedy komplex a kedy jeden vitamín
Do skupiny B patrí osem vitamínov: B1 (tiamín), B2 (riboflavín), B3 (niacín), B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B7 (biotín), B9 (folát) a B12 (kobalamín). Zapájajú sa do premeny živín na energiu, do funkcie nervového systému aj do tvorby červených krviniek. Pretože sú rozpustné vo vode, telo si ich neukladá do zásoby v takej miere ako vitamíny rozpustné v tukoch.
B-komplex je dobrá voľba, keď chcete pokryť celú skupinu naraz – nájdete ho v kapsulách od Biocom, Herbatica, Dr. Fleming aj vo variante B-komplex 8+ s červenou repou. Samostatný vitamín má zmysel, keď viete, čo chcete riešiť: B12 je dôležitý najmä pri rastlinnej strave (v ponuke Forever B12 Plus), B6 sa často kombinuje s horčíkom (Mag-C+B6), biotín sa spája s vlasmi a nechtami a folát sa dopĺňa v tehotenstve. Veľkú časť kategórie tvoria bylinné kvapky a tinktúry Bioherba, kde sú vitamíny B súčasťou rastlinného extraktu.
Aký výrobok zvoliť
- B-komplex v kapsulách – univerzálna voľba na každodenné doplnenie
- Jednotlivý vitamín – keď riešite konkrétnu vec (B12, biotín, B6, folát)
- Metylované formy – metylkobalamín a metylfolát sú už aktivované formy B12 a folátu
- Kvapky a nápoje – pre tých, ktorým tablety nesedia
- Šampóny a kozmetika – vitamíny B na vlasy a pokožku, nie na doplnenie stravy
Ako ich užívať
Vitamíny B2, B3, B5, B6, B12 a biotín prispievajú k normálnemu energetickému metabolizmu a k zníženiu vyčerpania a únavy; vitamíny B1, B3, B6, B12 a biotín prispievajú k normálnej funkcii nervového systému. B-komplex sa zvyčajne užíva ráno s jedlom. Riboflavín môže zafarbiť moč do žlta – je to neškodné. Pri vyšších dávkach jednotlivých vitamínov dodržujte dávkovanie na obale.
Doplnky stravy nie sú náhradou pestrej stravy a zdravého životného štýlu. Pri pretrvávajúcich ťažkostiach sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Prezrite si ponuku a vyberte si B-komplex alebo samostatný vitamín B podľa toho, čo potrebujete.