Ashwagandha
Ashwagandha (Withania somnifera), po slovensky vitánia hľuznatá, patrí v ájurvéde k najpoužívanejším bylinám a radí sa k adaptogénom.
V ponuke máme kapsuly, prášok z koreňa, tablety, sirup, konopný olej aj vlasovú kozmetiku od značiek Bioherba, ISHA, Green idea, Herbatica, Epigemic®, Biocom, Annabis a Trávniček.
Pri extraktoch sledujte obsah withanolidov – to je skupina látok, podľa ktorej sa sila extraktu štandardizuje.
Radenie produktov
Výpis produktov
Testosterón pre mužov od Bioherba kombinuje extrakty z ashwagandhy a tribulusu so zinkom. Zinok prispieva k...
Mumio (Shilajit) s ashwagandhou od Bioherba kombinuje tradičný minerálny extrakt, adaptogénnu ashwagandhu a...
Mumio (Shilajit) s ashwagandhou od Bioherba spája minerálny extrakt s adaptogénnou rastlinou a chrómom....
Ashwagandha extrakt 400 mg od Bioherba obsahuje koncentrovaný extrakt z koreňa Withania somnifera (10:1)...
Magnesium Woman od Green idea spája bisglycinát horečnatý s ashwagandhou, glycínom, medovkou a aktívnym...
Magnesium Stress od Green idea kombinuje bisglycinát a taurát horečnatý s ashwagandhou, medovkou a aktívnym...
Podpora kortizolu od Bioherba je komplex adaptogénov – ashwagandha, Rhodiola rosea, bazalka svätá, reishi,...
Lipozomálna ashwagandha od Herbatica je extrakt s obsahom až 7 % withanolidov v dobre vstrebateľnej forme....
Cannabis 7,5 % s ashwagandhou od Trávniček je Tetra extrakt konope siatej a ashwagandhy v čistom MCT oleji....
Ashwagandha EXTRA BIO od Epigemic® obsahuje BIO extrakt z koreňa vitánie snodárnej bohatý na withanolidy....
Darčekové balenie ANTISTRES od Epigemic spája ashwagandhu, horčík v bisglycinátovej forme a macu. Horčík...
Sleepcann Spánok a relaxácia od Annabis obsahuje L-tryptofán, ašvagandu, mučenku a medovku. Podporuje...
Ashwagandha od Herbatica vo vegánskych kapsulách obsahuje extrakt so 7 % withanolidov. Pomáha pri zvládaní...
Ashwagandha prášok od Herbatica je extrakt z koreňa so štandardizovaným obsahom 7 % withanolidov. Tento...
Ashwagandha od Green idea (Withania somnifera) je adaptogénna bylina tradične využívaná v ajurvéde....
Ashwagandha od Biocom obsahuje prášok z koreňa ashwagandhy doplnený o rhodiolu a bacopu. Bacopa prispieva k...
Reštrukturalizačný výživný balzam ISHA s triphalou, ashwagandhou, opunciovým gélom, ricínovým olejom a...
Posilňujúca maska na vlasy ISHA so senovkou gréckou, amlou, ashwagandhou, rozmarínovým hydrolátom a olejom...
Reštrukturalizačná maska na vlasy ISHA je určená pre jemné, suché a farbené vlasy. Triphala, ashwagandha,...
Šampón ISHA pre suché a poškodené vlasy s prírodnými povrchovo aktívnymi látkami, ajurvédskymi extraktmi...
Ovládacie prvky výpisu
Ashwagandha: adaptogén z ájurvédy
Koreň vitánie hľuznatej sa v Indii používa stovky rokov a dnes je jednou z najžiadanejších bylín v kategórii adaptogénov. Na trhu sa objavuje v dvoch odlišných podobách: ako mletý koreň (prášok, celé sušené korene) a ako štandardizovaný extrakt, pri ktorom výrobca garantuje percento withanolidov – zvyčajne 2,5 %, 5 % alebo 7 %.
V ponuke nájdete kapsuly od Bioherba a Herbatica vrátane vegánskych kapsúl so 7 % extraktom withanolidov, prášok z koreňa, BIO variant od Green idea, kapsuly od Biocom a Epigemic®, tablety SLEEPCANN s ashwagandhou a konopný olej Cannabis 7,5 % s ashwagandhou od Annabis. Samostatnú skupinu tvorí vlasová kozmetika ISHA – šampón, balzam a masky, kde ashwagandha vystupuje ako rastlinný extrakt v receptúre.
Akú formu zvoliť
- Kapsuly s extraktom – presné dávkovanie a deklarovaný obsah withanolidov; najjednoduchšia voľba na pravidelné užívanie
- Prášok z koreňa – dá sa pridať do nápoja alebo kaše, dávku si určíte sami
- Tablety a sirupy – ashwagandha v kombinácii s ďalšími bylinami alebo vitamínmi
- Olej a kozmetika – na vonkajšie použitie, nie na doplnenie stravy
Ako ju užívať
Dodržujte dávkovanie uvedené na obale konkrétneho výrobku – pri extraktoch sa líši podľa koncentrácie. Mnohí ju zaraďujú do večernej rutiny, iní rozdelia dávku na ráno a večer. Ashwagandha nie je vhodná v tehotenstve a počas dojčenia a pri užívaní liekov na štítnu žľazu alebo liekov ovplyvňujúcich imunitu sa najprv poraďte s lekárom.
Doplnky stravy nie sú náhradou pestrej stravy a zdravého životného štýlu. Pri pretrvávajúcich ťažkostiach sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Prezrite si ponuku a vyberte si ashwagandhu v tej forme, ktorá vám najviac sedí.