Vitamín C
Vitamín C (kyselina askorbová) je vitamín rozpustný vo vode, ktorý si telo nedokáže vytvoriť ani uložiť do zásoby – musí sa dopĺňať priebežne.
V ponuke je v kapsulách, tabletách, sirupoch, nápojoch, prášku, kvapkách aj v pleťových sérach.
Značky: Herbatica, Green idea, Dr. Fleming, Absolute Live, Vitateka, Biocom, Bioherba, NATURE OF AGIVA, Hutorok a Epigemic®.
Radenie produktov
Výpis produktov
Nápojový prášok Biocom s vitamínom C, vitamínom D3 a organickou sírou MSM pripravíte za pár sekúnd....
Biocom Immun Supreme je prírodný komplex so spirulinou, chlorellou, astaxantínom a vitamínmi C a E....
Prémiový hydrolyzovaný kolagén s vitamínmi C a E a kyselinou hyalurónovou na podporu žiarivej pokožky,...
Vitamín C: od šípok po lipozomálne formy
Vitamín C sa dopĺňa v niekoľkých podobách a líšia sa predovšetkým šetrnosťou k žalúdku a dĺžkou pôsobenia. Kyselina askorbová je základná a najdostupnejšia forma. Askorbát (sodný, vápenatý, horečnatý) je tzv. nekyslá forma, ktorá sa lepšie znáša. Lipozomálny vitamín C je uzavretý v tukových obaloch. Samostatnú skupinu tvoria prírodné zdroje – šípky, acerola, camu camu, rakytník – kde ide o vitamín C spolu s ďalšími látkami rastliny.
V ponuke nájdete kapsuly a tablety od Herbatica, Dr. Fleming, Green idea a Vitateka, nápojové prášky C-vitamín+D3+MSM a kolagénové kombinácie od Biocom, nápoje Absolute Live a DuoLife Vita C, sirupy so šípkami a rakytníkom, bylinné kvapky, šípkové potraviny aj pleťové séra s vitamínom C.
Aký výrobok zvoliť
- Tablety s postupným uvoľňovaním – vitamín sa uvoľňuje počas dňa, nie naraz
- Askorbát alebo lipozomálna forma – pri citlivejšom žalúdku
- Nápoj alebo prášok – vyššie dávky a jednoduché rozdelenie dávky
- Sirupy a kvapky – praktické pre deti a pre tých, ktorí nemajú radi tablety
- Pleťové sérum – vitamín C na pleť; na rozjasnenie a zjednotenie tónu
Ako ho užívať
Vitamín C prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, k zníženiu vyčerpania a únavy, k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu kože a ciev, k ochrane buniek pred oxidačným stresom a zvyšuje vstrebávanie železa. Keďže je rozpustný vo vode, vyššiu dennú dávku je lepšie rozdeliť do viacerých porcií. Vitamín C sa odporúča užívať s jedlom, pokiaľ na obale nie je uvedené inak.
Doplnky stravy nie sú náhradou pestrej stravy a zdravého životného štýlu. Pri pretrvávajúcich ťažkostiach sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Prezrite si ponuku a vyberte si vitamín C v tej forme, ktorú budete užívať pravidelne.
