Spánok a nespavosť
Kategória Spánok a nespavosť je zameraná na podporu pri problémoch so zaspávaním, častým budením a zníženou kvalitou spánku.
Nájdeš tu doplnky a prípravky, ktoré môžu prispieť k uvoľneniu, navodeniu spánku a lepšej regenerácii (napr. melatonín, horčík, bylinné zložky a ďalšie podporné látky).
Radenie produktov
Výpis produktov
Spánok a nespavosť: čaje, horčík a bylinky na pokojný večer
Pokojný večer začína rituálom. Šálka bylinného čaju, esenciálny olej alebo doplnok s horčíkom patria k veciam, ktoré ľudia tradične zaraďujú pred spaním. V kategórii Spánok a nespavosť nájdete produkty od značiek Green idea, Herbatica, Epigemic, Naturmeda a Dr. Fleming.
Čaje a kúpeľ
Porcovaný bylinný čaj Dobrý spánok, sypaný čaj na dobrý spánok a Herbex Sleepgreen sú vhodné na večerný rituál. Pred spaním poslúži aj teplý kúpeľ s olejom, napríklad kúpeľový a telový olej z levandule a medovky od Green idea.
Kapsuly, tablety a kvapky
- horčík Aquamin od Green idea a Magnesium DUO od Herbatica,
- mučenka a L-tryptofán od značky Epigemic,
- Ashwagandha od Green idea aj Herbatica,
- CBD olej 10 %, Femigreen a tinktúra Psychická nepohoda.
Esenciálny olej z medovky od Farmakom si zasa zaslúži miesto na nočnom stolíku. Pred prvým použitím oleja alebo doplnku si prečítajte zloženie a dávkovanie. Ak sa k večerným zvykom pridá pravidelný čas ukladania, tmavá a chladná izba a menej obrazoviek, výber produktov dáva lepší zmysel. Doplnky stravy nie sú náhradou pestrej stravy a zdravého životného štýlu. Pri pretrvávajúcich ťažkostiach sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Prezrite si ponuku a vyberte si.
