Ashwagandha - 60 kapsúl - Green idea

Ašvaganda – prírodná podpora duševnej rovnováhy, vitality a zdravého spánku

Ašvaganda (Withania somnifera) je rastlina, ktorá sa v tradičnej ajurvédskej medicíne využíva pre svoje priaznivé účinky na telo a myseľ. Má adaptogénne vlastnosti, ktoré pomáhajú organizmu zvládať stres, únavu a psychické vypätie. Pravidelné užívanie tejto rastliny prispieva k zlepšeniu duševnej pohody, koncentrácie, ako aj k pokelemu a kvalitnému spánku.

Ašvaganda je cenná pre svoje schopnosti harmonizovať činnosť nervového systému a znížiť únavu. Pomáha tiež zlepšiť schopnosť adaptácie na stres, čo je obzvlášť dôležité pre osoby vystavené vysokému psychickému a fyzickému zaťaženiu. Vďaka svojmu uvoľňujúcemu účinku prispieva k vnútornému pokoju a eliminuje potrebu syntetických prostriedkov na spánok.

Okrem pozitívneho dopadu na duševné zdravie podporuje Ašvaganda aj vitalitu a energiu. Zvyšuje celkovú životnú silu a prispieva k omladeniu organizmu. Podporuje tiež hormonálnu rovnováhu a priaznivo pôsobí na reprodukčný systém, čo je prospešné pre mužov aj ženy. Navyše pomáha udržiavať zdravý stav pokožky a prispieva k správnej činnosti dýchacích ciest.

Odporúčané dávkovanie Ašvagandy je 1 až 2 tobolky denne, pričom je dôležité užívať ich s dostatočným množstvom tekutiny. Začnite s nižšou dávkou a postupne môžete zvyšovať. Pri užívaní je potrebné dbať na to, aby sa neprekročila odporúčaná denná dávka a aby sa Ašvaganda vyhýbala deťom, tehotným a dojčiacim ženám.

Uchovávajte na suchom mieste pri izbovej teplote, chráňte pred slnečným žiarením a mrazom. Tento produkt je vhodný pre vegetariánov a neobsahuje lepok, laktózu, ani pridané farbivá. Pre optimálne výsledky sa odporúča dlhodobé užívanie, spojené so zdravou a vyváženou stravou a pravidelným pohybom.