Avokádový olej - 250 ml - Green idea

Prírodný avokádový olej

Avokádový olej je 100 % čistý olej lisovaný zo semien avokáda (Persea gratissima). Tento olej vyniká vysokým obsahom nenasýtených mastných kyselín, fytosterolov a antioxidantov, ktoré podporujú ochranu buniek, zdravie srdca a celkovú vitalitu organizmu.

Významným účinkom avokádového oleja je podpora normálnej hladiny cholesterolu vďaka obsahu sitosterolov. Pomáha aj pri posilnení ďasien a ústnej dutiny, prispieva k zdraviu pokožky a vlasov a chráni bunky pred oxidačným stresom. Okrem toho pozitívne ovplyvňuje trávenie a celkovú detoxikáciu organizmu. Je vhodný na teplú aj studenú kuchyňu, odoláva teplotám až do 250 °C.

Odporúčané dávkovanie je 2 až 3× denne 3 až 5 ml, čo zodpovedá približne 1 kávovej lyžičke. Olej sa môže užívať priamo alebo sa pridať do jedál, čím obohatí chuť a zákonite prinesie zdravotné benefity.

Avokádový olej má jemnú chuť a vôňu, ktorá skvele dopĺňa šaláty, cestoviny, ryby či zeleninu. Vzhľadom na jeho vysokú tepelnú stabilitu je taktiež vhodný na pečenie a vyprážanie, čím sa stáva univerzálnym kuchynským pomocníkom.

Uchovávajte olej v suchu pri izbovej teplote, mimo priameho slnka a mrazu. Po otvorení je potrebné ho spotrebovať do 6 mesiacov. Prípadný zákal nie je na závadu a je bežným javom pri prírodných olejoch. Tento produkt je doplnkom stravy, preto sa odporúča nedosahovať uvedenú dennú dávku. Nie je vhodný pre deti do 3 rokov a tehotné alebo dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Olej nenahrádza vyváženú a pestrú stravu.